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Titre :
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Le guide du bien-être au travail : Retrouvez l'estime estime de soi - Ne plus culpabiliser - Se libérer du stress - Dire non aux pensées négatives
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Auteurs :
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Romain Pigeot, Auteur ;
Charles-André Pigeot, Auteur
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Type de document :
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texte imprimé
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Editeur :
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Paris : Eyrolles, DL 2012
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ISBN/ISSN/EAN :
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978-2-212-55542-4
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Format :
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1 vol. (VII-279 p.-VIII p. de pl.) / graph., couv. ill. / 21 cm
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Langues:
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Français
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Catégories :
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Secteur & Associatif
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Mots-clés:
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burn out
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stress
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asbl
;
cadre légal
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Résumé :
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Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes à mettre en oeuvre au quotidien et destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous permettra de redevenir acteur de votre vie et de trouver par vous-même la meilleure solution aux problèmes que vous rencontrez. Inspirés par les neurosciences, les outils et techniques développés sont adaptés à chaque problème et à chaque pathologie. Ils sont étoffés d'exercices pratiques qui vous aideront à mieux comprendre votre mode de fonctionnement, à corriger vos pensées négatives ou interprétations erronées et à retrouver votre autonomie.
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En ligne :
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206908
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