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'stress'
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Gérard Collignon, Auteur | [Paris] : InterÉditions | Développement personnel (Paris. 1999), ISSN 1295-1552 | impr. 2010Qu'est-ce qui fait que le courant passe entre deux personnes ? Comment se faire comprendre par quelqu'un qui n'est pas sur la même longueur d'onde ? Comment faire passer le message ? Savoir communiquer, savoir comprendre et se faire comprendre, [...]
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Caroline Iweins, Auteur | Bruxelles : Mardaga supérieur | PSY. Évaluation, mesure, diagnostic, ISSN 2294-6063 | DL 2020Le phénomène du burnout touche de plus en plus de personnes aujourd’hui. Mais de quoi s’agit-il exactement ? Quels en sont les facteurs de risques ? Comment l’évaluer, le diagnostiquer et surtout le prévenir ? Dans cet ouvrage, Caroline Iweins p[...]
Outils pédagogiques
Explorez en profondeur vos émotions grâce à cet outil de développement personnel : plongez en profondeur dans votre monde émotionnel et développez une meilleure compréhension de vous-même. Transformer vos émotions en une véritable force. R[...]
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Le bien-être au travail ne se décrète pas. Il se développe à l'aide de pratiques concrètes à mettre en oeuvre au quotidien et destinées à renforcer l'estime de soi. Fruit de la collaboration d'un médecin et d'un manager, ce guide pratique vous p[...]
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Chantal Vander Vorst, Auteur ; Patrick Collignon, Auteur | Paris : Eyrolles | Neuroscience et vie au travail, ISSN 2271-7307 | DL 2013Harcèlement, humiliations, vexations... Tels sont les premiers mots qui viennent à l'esprit quand on parle de management toxique. Pourtant, il ne se limite pas au harcèlement. Un management devient toxique lorsqu'il place une personne dans l'inc[...]
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Anxiété, stress, peurs, phobies, addictions, colère, ruminations, manque de confiance en soi... Les thérapies comportementales et cognitives (TCC), créées au tournant des années 1960, sont très efficaces pour traiter ces sou rances psychiques qu[...]
Outils pédagogiques
Cet outil permet de sensibiliser à la problématique du stress, d’ouvrir la discussion sur les causes et les conséquences du stress, d’éclairer la manière dont chacun y fait face et trouve ses solutions. Tout au long du parcours de la tranche de [...]
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Pourquoi une même situation stresse certaines personnes et pas d’autres ? Si l’environnement recèle de nombreuses sources de stress, notre perception de ces « stresseurs » déterminent en grande partie nos réactions. En s’appuyant sur le modèle C[...]
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Le stress, ce fléau de notre temps : comment en limiter l'impact sur votre santé, comment prévenir ou guiérir d'un burn-out, se débarrasser d'une hyperventilation chronique ou simplement se sentir mieux dans son corps ? Retrouvez le calme grâ[...]
